Kräuteroase - Seminare mit Hans Nefzger

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Das ideale Geschenk zum Geburtstag oder als Weinnachtsgeschenk: Ein Gutschein für einen Wildkräuternachmittag oder ein Tagesseminar (z.B. Wildkräuterkochkurs!) Senden Sie mir bitte eine email: hans@kraeuteroase.de oder rufen Sie mich an, Tel.: 08032-707890

"Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift; allein die Dosis machts, daß ein Ding kein Gift sei. (Paracelsus = P. T. A. Bombastus von Hohenheim, 1493-1541)

Seminare 2012:

Wildkräuternachmittage (Samerberg):

jeweils von 14 - 17h:

Mindestteilnehmerzahl: 3

Sa. 21.4. / Sa. 2.6. / Fr. 6.7. / Fr. 10.8. / Fr. 14.9. / Sa. 20.10. / Sa. 10.11.

Gebühr: 22,-- € / Teilnehmer / in

Info + Anmeldung hier: hans@kraeuteroase.de + 08032-707890 + 0174-9614455

Inhalt: ca. 2 Stunden Führung mit Bestimmen der Wildkräuter u. ca. 1 Std. kleine Zubereitungen

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Tagesseminare (Samerberg):

jeweils von 10.30 - 17h (inkl. 1/2 Std. Pause)

Mindestteilnehmerzahl: 3

Termine: Do. 17.5. + So. 22.4. / 3.6. / 15.7. / 19.8. / 2.9. / 21.10.

Gebühr: 50,-- € / Teilnehmer/in

Schwerpunkte der Wildkräuter 2012:

März + April: Bärlauch, Milzkraut, Bittersüßes Schaumkraut u.a. Frühlingskräuter

Mai: Waldmeister u. Beinwell

Juni: Johanniskraut u. Schwarzer Holunder (Blüten)

Juli: Frauenmantel, Linde u. Mädesüß

August: Schafgarbe, Engelwurz u. Kunigundenkraut

September: Echte Brunnenkresse, Dost, Beifuß, Schwarzer Holunder (Beeren)

Tagesseminare spezial:

So. 15. Juli: Wildkräuter-Kochkurs (Gebühr: 62,-- € inkl. 3-Gänge-Menu)

So. 19. August: Wildkräuter-Bergtour zum Spitzstoahaus (Gebühr: 50,-- € + Verpflegung im Berghaus)

So. 2. September: Signatur u. Astrosignatur (Gebühr: 60,-- €)

Info + Anmeldung hier: hans@kraeuteroase.de oder: 08032-707890 + 0174-9614455

Inhalte dieser Tagesseminare:

ca. 3 bis 4-stündige Führung durch die Natur mit genauer Bestimmung der Wildkräuter, Zubereitungen entweder einer kleinen Wildkräuter-Brotzeit, eines Wildkräutertees oder einer Naturmittels für die Hausapotheke. Mit dabei sind kleine natürliche Wahrnehmungs- u. Entspannungsübungen, Wissensvermittlung der Erfahrungs- u. Volksheilkunde und naturheilkundliche Anwendungen. Auf Wunsch gebe ich auch gerne Hinweise für den Rohverzehr von Wildkräutern, Rezepte und Skripten, sowie eine kleine Kostprobe des Zubereiteten mit.

Im Sommer wird empfohlen mitzubringen:

Wetterfeste, warme Regenbekleidung, festes Schuhwerk, Rucksack, etwas Proviant u. Getränk, Sonnen- u. Insektenschutz, Badebekleidung, Handtuch und evtl. für ein kleines Herbarium: Schreibstift, Klebeband und ein leerer Block, bzw. ein leeres Buch oder Notizbüchlein

Im Herbst und Frühjahr wird empfohlen mitzubringen:

Wetterfeste, warme Winterbekleidung, festes Schuhwerk, Rucksack, etwas Proviant u. Getränk, für ein kleines Herbarium: Schreibstift, Klebeband und ein leerer Block, bzw. ein leeres Buch oder Notizbüchlein

Sondertermine (für geschlossene Gruppen ab 5 Personen): auf Anfrage!

Info + Anmeldung hier: hans@kraeuteroase.de oder unter: 08032-707890 + 0174-9614455

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"Schweigen im Walde" (Ein spirituelles Seminar)

Wir zivilisierten Menschen sind es gewohnt, täglich nach Vorstellungen, Muster, Konzepten, Zeit- und Tagesplänen zu funktionieren. Doch jeder Mensch hat sein individuelles Zeitfenster, dem er jedoch in unserer modernen Welt kaum gerecht werden kann. In solchen Stresssituationen (Distress) werden Körper, Seele und Geist noch zusätzlich mit einer Flut von Eindrücken und Belastungen beansprucht und meist spüren wir zu wenig in uns hinein, ob wir das in dieser Intensität auch so vertragen. Bei diesem Seminar werden wir eintauchen ins bewusste "Nicht-Tun". Der spirituelle Weg ist für mich kein Leistungs-Trip, denn die wunderbarsten Gotteserfahrung habe ich in der tiefen Entspannung gemacht! Also entspannen wir uns auf diesem Weg wieder viel mehr gemeinsam. Wir wollen uns mit kurzen Meditationsphasen (Vipassana), stillen Ruhezeiten (v.a. im Liegen), Gehmeditation, achtsamen Gesprächen und gemütlichen Spaziergängen in der Natur im "absichtslosen Nicht-Tun" üben. Das Seminar hat zwar einen groben Rahmen, es gibt jedoch keinen strengen Zeitplan! Und ich möchte die Teilnehmer/innen dabei einbinden und so entsteht die zeitliche Gestaltung ganz natürlich aus der Gruppendynamik. Es soll kein Ziel vorgeben werden, das wir mit unserer spirituellen Praxis erreichen wollen, sondern wir üben uns im "Da-Sein" und im Ankommen. Und dabei möchte ich auch keine "exklusive Lehre" vermitteln, sondern wir tauschen uns als Brüder und Schwestern mit den persönlichen Erfahrungen jedes einzelnen aus. Empfohlene Literatur dazu: Richard Stiegler: "Kein Pfad" + Paul Ferrini: "Stille im Herzen"

Termin: Sonntag, 11. November 2012, ankommen: 11.30 - 12h, Ende: gegen 19h, Kursgebühr: Freiwilliger Beitrag! Der genaue Ort: wird noch bekannt gegeben,

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Wochenendseminar 2012: Bergtour mit Kräuterkunde zum Blumenberg

Sa.+ So. 28. + 29. Juli 2012: Für den Naturz(s)auberverin e.V.: Bergtour mit heimischer Wildkräuterkunde und dem Od*Chi zum Hochgern. Am Samstag: Aufstieg zur Brachtalm, am Sonntag: Gipfeltour; Seminargebühr: 18,-- € + Übernachtung: 8,-- € + Verpflegung; Eine Teilnahme an nur einem Tag (Samstag oder Sonntag) ist ebenfalls möglich! Musikalische Schmankerl u. lockere Hüttngaudi sind eventunell nicht ausgeschlossen! Treffpunkt Sa. 28.7. um 10h in Staudach-Egerndach am Wanderparkplatz; Weitere Infos, Anfragen u. Anmeldung: http://www.naturzauber.org/pages/termine.php, beim Od*Chi, Tel.: 08651-965850 oder bei mir: 08032-707890

"Kräuterfix mit Hanselix" (Wildkräuterkochkurs):

Termin: 19. August 2012 ,

Ein ganztägiger Wildkräuterkurs für die Hausküche mit gemeinsamen Sammeln der Wildkräuter und anschließendem Zubereiten in der Gruppe! Wir zaubern aus Wildkräutern: z.B. an Wies´n-Cocktail, an Wuidkraut-Salod, a Wuidgmüas, an Hollerbeerl-Tee und a Wuidkraut-Götterspeis´

Dauer: 10.30 - ca. 17.30 h, Beitrag: 62,-- € (50,-- € für das Tagesseminar + 12,-- € für´s Essen)
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" Wildkräuter Intensiv":

1 Woche Wildkräuterkunde intensiv erleben! Für alle, die tiefer (als z.B . mehr als am Tagesseminar) einsteigen, aber keine Ausbildung machen möchten! Tägliche Exkursionen, kleine Zubereitungen u. Anwendungen

20.-25. August 2012, täglich von 13 - 17 h:

Kursgebühr (inkl. Skript u. Proben) : 150,-- € (für 5 Tage a. 4 Stunden)

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Fastenwandern 2012: (Mo. 21.- Fr. 25. Mai)

In Zusammenarbeit mit der VHS Kolbermoor bieten wir (nach dem großen Erfolg in den letzten Jahren) wieder das halbtätige „Fastenwandern-Light“ an, eine wunderbare Reinigungs-, Gesundungs- und Naturerfahrung: Geboten werden:

1. Einführungsabend am Mo. 14. Mai 2012 von 19 – 21 h mit Anleitung zum Heilfasten in der Grundschule Kolbermoor

2. 5 mal 3-stündige Wanderungen, mit Wildkräuterkunde, in der näheren Umgebung Rosenheims, mit täglich wechselnden Touren

3. Individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung auf Basis der Natürlichen Gesundheitslehre und der Natürlichen Säuren-Basen-Regulation

4. Abschlussgespräch und Fastenbrechen

Anmeldung bei: Volkshochschule Kolbermoor + Tel.: 08031-98338
Mehr Infos bei Hans Nefzger
Referent: Hans Nefzger, Ernährungsberater u. Gesundheitspädagoge

Termin: Mo. 21. - Fr. 25. Mai 2012, täglich von 9 – 12 h wird gewandert .

Obolus: 62,-- € / Person

Jeder kann diese Fastenzeit individuell zu Hause gestalten, es empfiehlt sich aber sehr viel Wasser, Tee und etwas Säfte zu trinken ! Während dieser Fastenwoche ist auch mehrmaliges Abführen empfohlen. Fastenerfahrung ist willkommen, aber nicht Bedingung !
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Beruflichen Fortbildung 2012:

Als Lernbegleiter in der beruflichen Fortbildung biete ich für das Forum Berufsbildung München e.V. (im Lehrgang zum/r Naturkostfachverkäufer/in) folgende Lehrgänge an:

Kräuterexkursion im Botanischen Garten München: 13. Juni

Lehrgangstage "Kräuter und Kräutertees" im Eine-Welt-Haus, München : 19.4. | 10.5. | 6.6.

Video zur Ausbildung: http://www.youtube.com/watch?v=qga2x5wzLm8

Auch dieser Lehrgang wird u.a. gefördert durch die Bildungsprämie (Bildungsgutschein)!

Weitere Infos + Anmeldung: 089-14010827 + 08072-373878 oder: http://www.forum-naturkost.de/

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Kurse für Bildungsträger, Verkehrsämter u.a. Veranstalter

Ich biete mich gerne als Kursleiter in der Erwachsenenbildung für Bildungsträger, Verkehrsämter, Kurverwaltungen, Kommunen, Firmen und andere Veranstalter an. Eine erfolgreiche Zusammenarbeit gab es seit 1993 mit: Kurverwaltungen, Volkshochschulen, Verkehrsvereinen, Verkehrsämtern, Schulen, Kinderhorte, Vereinen, Kath. Bildungswerken, Pfarreien, Firmen, u.a.

Honorar: 120,-- € (für 3 Std.), bzw. Verhandlungssache + Fahrtkosten (28 Cent / km)

Bitte fragen Sie an unter: 08032-707890 + 0174-9614455 oder per E-mail: hans@kraeuteroase.de, dann können wir gerne Details besprechen!

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Kurse für Schulen, Kinderhorte, Kindergärten

Auch für Schulen und Kinderhorte darf ich ab und zu Kurse leiten. In der Vergangenheit waren dies: Pestalozzi-Schule Kolbermoor, Arbeiterwohlfahrt-Kindergarten "Momo" Kolbermoor, Justus-von-Liebig-Schule Bruckmühl, Kinderhort der Grundschule Bad Endorf, u.v.a. Honorar: Verhandlungssache; bei Interesse senden Sie mir eine mail an: hans@kraeuteroase.de oder rufen Sie mich an unter: 08032-707890

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Urlaubsseminare

Gerade im Urlaub hätten wir Zeit (die uns sonst fehlt) , unseren Tag gesundheits- fördernd zu gestalten. Dafür kenne ich wunderschöne Plätze und Meditationshäuser in Österreich, der Türkei, Kroatien, Griechenland (www.alexiszorbas.com), Toskana, und an anderen schönen Plätzen Europa !
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Seminar: Natürliche Ionisation - Neue Erkenntnisse über Säuren u. Basen

Negativ-Ionen können wir nicht nur durch spezielle Geräte erleben, sondern auch in der Natur: Am Wasserfall, nach einem Gewitter, an sonnigen Tagen, im Wald, in den Bergen. Warum sind Negativ-Ionen heute so wichtig für unsere Gesundheit
Warum sind die Werte an Negativ-Ionen die letzten 20 - 40 Jahre so enorm gefallen ? Was können wir dagegen tun, wo können wir uns mit Negativ-Ionen aufladen ? Was hat das Thema mit dem Säuren-Basen-Haushalt des Menschen zu tun ? Negativ-Ionen helfen uns maßgeblich beim Prozess der Entsäuerung.
Vorstellung meines neuen Büchleins ( 70 Seiten ) :
"Xund und munta - Vom Abenteuer richtig gesund zu werden, zu sein und auch zu bleiben"
Termine: Auf Anfrage
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S a t s i n g (ein Satsang mit Singen)

bei genügend Interesse treffen uns wieder in einer heiteren und lockeren Stimmung zum Satsing: Es gibt: 20 Minuten Stille, Lesen eines spirituellen Textes und ca. eine 3/4 Stunde gemeinsames Singen von Mantras, (auch bayerische Mantras, bzw. Mantren) und Spirituellen Liedern (national, international, Mund-Art). Umrahmt wird unser Singen und Tönen mit Gitarre und leiser Perkussion. Anschließend gibt es Kräutertee und manchmal auch Kuchen.

Obolus: Freiwilliger Beitrag! (Du bist frei, Jede(r) kann geben, was er/sie mag)

Ort: Esbaum 8, 83122 Samerberg, Anmeldung: 08032-707890

Termin: Samstag, 31. März 2012, 16-19h

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Grundsätzliches zu meinen Seminaren

Die Seminare veranstalte ich fast ausschließlich draußen in der Natur. (mit Ausnahme der Zubereitungen der Wildkräuter, der Theorie in der Ausbildung und bei Unwetter. Hier verkürze ich die Exkursionszeiten und verlege die Zubereitungen und die Theorie nach drinnen!). Ich möchte kein abstraktes Lernen vermitteln, sondern ein lebendiges Erleben mit den Pflanzen und dem wichtigen Naturkontakt. Ich gebe sehr gerne mein erworbenes und erfahrenes Wissen weiter und es bleibt genügend Raum zur Reflexion u. Selbsterfahrung!

Auf meinem Weg haben mich seit meiner Kindheit und v.a. seit 1985 beeinflusst:

. Traditionelle, westliche Kräuterheilkunde (Erfahrungs- u. Volksheilkunde)

· Botanik, Toxikologie, Biochemie, Biophysik, Biogärtnern im Hausgarten

· Meditation und Achtsamkeit (Die Mystik des Christentums u. des Buddhismus)

· Schamanismus, Alchimie, Mythologie, Anthroposophie, Ethnologie

· Innere Stimme

· Ein kleiner überlieferter Erfahrungsschatz meiner Vorfahren und die Überlieferungen einiger Naturreligionen (z.B. der Essener) und Naturvölker

· Naturgemäße traditionelle Lebensweise und Ernährung (Yin-Yang-Vitalkost, eine Synthese aus Rohkost, Europäischer Makrobiotik und der Ernährung meiner Vorfahren)

· Europäische Naturheilkunde (Phytotherapie, Hydrotherapie, Aromatherapie, u.v.a.)

· Gesundheitspädagogik nach Angelika Haarring (meiner geschätzten Lehrerin, der Kräuterfee von See) und Tiefenentspannung nach J. Klessinger

· Leben im Rahmen der Natur- und Lebensgesetze

· Landwirtschaft (Hopfen- u. Getreideanbau) und Gemüsebau (kontrolliert biologisch: Demeter und Bioland)

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